Total Immersion Swimming to innowacyjna metoda nauki pływania, pozwalająca osiągnąć efektywne rezultaty bez nadmiernego wysiłku. Skupia się na równowadze, opływowości, napędzie i oddychaniu, wzmacniając pewność siebie i umożliwiając przyjemne pływanie na długie dystanse. W odróżnieniu od tradycyjnego nauczania pływania, eliminuje opór w wodzie, co sprawia, że jest przyjemne nawet dla osób z trudnościami w nauce.
skoncentrowanie na precyzyjnej technice dla pokonywania większych odległości przy mniejszym wysiłku
nauka kluczowych elementów: równowaga, opływowość, napęd, oddychanie jako solidne podstawy dla skutecznego pływania
relaksacja i redukcja stresu przez rytmiczne ruchy i technikę oddychania, TI może być formą medytacji ruchowej
angażowanie różnych grup mięśniowych, wzmacniając ciało i poprawiając ogólną sprawność
Zajęcia odbywają się najczęściej w płytkim basenie, z trenerem zawsze będącym przy Tobie w wodzie, co daje możliwość bieżącej i natychmiastowej reakcji. To sprawia, że nauka staje się bardziej efektywna i dostosowana do Twoich potrzeb.
Warsztaty to intensywne zajęcia doskonalenia techniki, prowadzone przez wykwalifikowanych trenerów. Uczestnicy zdobywają unikalne umiejętności poprzez praktyczne ćwiczenia i indywidualne wskazówki, co pozwala na efektywny rozwój w jednej z najnowocześniejszych metod pływania.
Obozy to wyjątkowe przygody pływackie, pozwalające uczestnikom przekroczyć granice basenowej strefy komfortu. Pod czujnym okiem doświadczonych instruktorów, pływacy rozwijają umiejętności w otwartych wodach, czerpiąc radość na różnych dystansach w naturalnym środowisku.
Metoda pływania Total Immersion to innowacyjny i skoncentrowany na efektywności sposób nauki pływania, kładący duży nacisk na poprawę techniki, płynność ruchów i świadomość ciała w wodzie.
Po warsztatach metodą TI poprawisz technikę pływania, zwiększysz efektywność ruchów, co w rezultacie przyczyni się do osiągnięcia wyższych prędkości.
Możesz wybrać zarówno warsztaty jednodniowe oraz dwudniowe. Sprawdź tutaj
Oczywiście, że tak – jednak aby takie warsztaty przeprowadzić musi zebrać się grupa co najmniej 8 osobowa.
BIELSKO BIAŁA, SZCZYRK
RUDA ŚLĄSKA
+48 508 086 333
kontakt@danielbobrowski.pl
